Zayıflamak İstiyorum Ama İrademe Sahip Olamıyorum Diyenlere

tarafından Irmak Duru | Eki 14, 2012 | Sağlık, Tüm Yazılar

Zayıflamak İstiyorum

Bütün diyetler pazartesileri başlar, genelde en geç salı günüde biter. Zayıflamak istiyorum ama irademe sahip olamıyorum diyenlerdenseniz, sizin için muhteşem bir çözüm önerimiz olacak. Kilo vermek için hareket etmemiz gerekiyorsa, hep erteler bir şeyi diyete başlamamıza bahane etmeye çalışırız. Bu nedenle diyetler hep pazartesileri başlar, hafta başı olması nedeniyle bir milat kabul ederiz. Yılbaşında, bayramdan hemen sonra başlarız ya da bizim için önemli bir olayın yaklaşmasını bekleriz, kız kardeşimin düğününe 2 ay kaldı hemen diyete başlamalıyım gibi. Ama bu kısa sürede mucize beklediğimiz diyetler genelde başarısızlıkla sonuçlanır. Ya da başladığımız andakinden daha fazla kiloya çıkarız. Genel sorun şudur: diyete başladığımızda kendimize o kadar yükleniriz ki, bu bize fazla (Devamını oku…)